彭华
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如何保护眼睛视力
发布时间：2023-02-13
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保护视力的方法有很多。最重要的是不要长时间过度用眼。现在的年轻人因为睡眠时间不够，容易混淆黑白。这种情况非常糟糕。
其次，防止眼睛视力下降的方法很简单，就是在户外做适当的运动，多接触自然光，会对眼睛更有好处。现在的社会，生活条件更好了，也不缺营养。只要不偏食不挑食，营养均衡，这就是保护眼睛视力的最好方法。
另外，保证充足的睡眠，控制用眼时间，无论是预防白内障、干眼症、近视还是其他眼底病，都会有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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