如今，相信每个女性都听说过牙齿美白，因为牙齿美白已经成为网友们最头疼的问题。那么牙齿美白需要了解哪些知识呢？下面我们就来看看牙齿美白后如何护理吧。

如何护理牙齿美白:

每天给你的牙齿洗澡。

牙医提醒人们在进食后3分钟内刷牙。一天三次以上，牙齿美白的家庭护理要避免细菌沉积在牙齿表面，预防龋齿。晚上睡觉前刷牙尤为重要，因为可以清除当天三餐中堆积在牙齿上的食物残渣和污垢。否则，晚上睡觉时，细菌会在口腔内滋生，污垢和唾液的钙盐沉积，容易在牙齿表面形成牙菌斑和牙垢，使牙齿变黄。

慎重选择牙膏。

无论你选择哪种牙膏，都只能预防牙病，而不能治愈。牙膏可以通过摩擦牙齿表面的污垢，去除齿间的残渣来清洁牙齿。现在有些含氟牙膏对预防龋齿有一定的辅助作用，而补钙牙膏不一定有好的效果，因为人牙齿的钙化在十几岁就结束了，牙齿的质地不会再发生变化。牙膏加钙是不可能让整个牙齿变硬的。可见，牙膏这种牙齿美白的家庭护理药物，也是要慎重选择的。最好先咨询牙医，再做正确选择。

以上就是牙齿美白的家庭护理方法，希望对大家有帮助。专家建议，牙齿美白要注意以上几点，还需要选择好的牙刷和牙膏，对牙齿美白有帮助，一定不能忽视。