孕吐现象可以通过饮食、心态、药物来调节。

1.饮食调节。怀孕后，胃的消化吸收功能会受到影响，需要多吃清淡的流质食物，如鸡蛋汤、稀粥等食物。

2.心理调整。怀孕后的孕吐现象是正常的生理反应。孕妇一定要保持积极乐观的心态，不要长期处于焦虑状态，否则会加重孕吐症状。

3.药品监管。如果孕吐的情况比较严重，随着病情的发展，可能会对胎儿造成一定的伤害。您可以在医生的指导下服用维生素B6片和益生菌来改善病情。