母艳蕾
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一直吃鸡胸肉能瘦吗
发布时间：2023-02-20
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一直吃鸡胸肉能减肥吗？
一直吃鸡胸肉不一定会瘦。因为鸡胸肉是鸡胸肉两侧的肉，富含氨基酸、铁等微量元素和营养成分，脂肪含量较低，减肥时吃鸡胸肉有一定的好处，既能补充人体每天必需的营养，又不会造成体内脂肪和胆固醇摄入过多，不会对体重产生太大影响。但是在吃鸡胸肉的同时，要控制其他食物的摄入，再加上适当的运动，才能变瘦。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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