半月板损伤是指由于某些原因引起的膝关节半月板损伤。这是一种常见的膝关节疾病。这种疾病的发病率男性高于女性。这种病主要是膝关节运动引起半月板自我撞击或运动中受伤，所以这种病一般与平时不合理的运动有关。还有一些自身原因，比如关节损伤后不稳定，或者过度肥胖。如果平时膝关节有疼痛和肿胀，通常是这种疾病的临床表现，或者需要去医院治疗。

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这种病如果不严重可以通过一些非手术方法治疗。可以用较大的石膏或夹板固定，也可以用一些简单的药物缓解。但是一般的药物治疗并没有太大的效果，所以尽量配合其他方法。

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石膏固定一两个月左右就可以拆卸了，然后要做一些简单的康复训练。但是，一定要有人陪同，以免造成二次伤害。如果治疗后出现症状，就要及时采取手术治疗。

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手术治疗主要是半月板切除术。这种手术一般不建议全切除，因为全切除后恢复虽然相对较好，但对远期发展有很大的潜在风险，所以一般选择半切除方式。

这种病要在有一定病情的时候及时去医院检查。平时要多吃维生素多的食物，少吃油腻、辛辣的食物。多喝水，平时运动注意适量、适量，从根源上预防这种疾病的发生。