睡觉时口干，可能是缺水或上火造成的。你应该采取适当的护理措施，好好照顾它。在这个阶段，你应该多喝水。可以在水里加点金银花和茉莉花。平时要适当喝一些阿胶滋补身体，有助于生津止渴，也有助于改善口渴。

1.睡前应适当喝水或牛奶，可预防口干症。引起口干后，也要注意及时治疗，要采取措施改善。否则可能会引起口腔疾病和口腔溃疡。所以这段时间要多喝水，吃一些滋补的药物，有助于调理。

2.平时要保持良好的生活习惯。睡前应该喝一杯水，可以帮助舒缓肠胃，防止口干的发生。口干症发生后，还可以适当吃一些水果，如橘子或苹果，有助于缓解口干。平时要做好补水，可以防止对身体的影响和上火的发生。

3.口干期间，也要照顾好自己的身体。平时要坚持每天喝八杯水，可以帮助治疗。口干后，如果是上火引起的，也要适当清瘟解毒。也可以喝点板蓝根，可以帮你处理，也可以帮助患者减轻压力。

最后，我们提醒患者，如果睡觉时口渴，可能是上火，或者体内缺水所致。引起口渴后，要注意及时治疗，要选择合适的药物进行调理。在这个阶段，他们可以喝一些板蓝根，或者一些金银花或蒲公英，可以帮助生津止渴，也可以帮助患者补充水分，甚至可以起到清暑降温的作用。