我朋友的公司每天中午休息一个小时，回家睡觉都来不及，只好趴在办公桌上带着垫子睡觉。过了这么长时间，朋友感觉脖子疼，不仅如此，眼睛也感觉很累，经常酸酸的。后来甚至眼睛里出现一些分泌物，有点吓人。他立即去医院看病。医生说是青光眼，长时间趴着睡觉容易引发青光眼。

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趴着睡对身体非常不好，比如颈椎病，而且经常睡觉会感觉肚子胀胀的，打嗝像里面有气一样。而且，睡觉时，全身基础代谢变慢。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。

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青光眼主要是压力造成的，趴在桌子上睡觉的时候，手臂有时会压到眼睛，醒来的时候会有短时的视物模糊。这是因为眼球受压，眼压过高，所以容易出现青光眼的症状。

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所以如果可以的话最好仰卧着睡，这样不仅对我们的颈椎有好处，对我们的眼睛也有好处。如果条件不允许，即使仰卧，也最好侧着头，不要挤眼睛。

平时好好休息，爱护眼睛，有条件的情况下尽量平躺着睡，尽量避免趴着睡，否则容易引起青光眼，平时也要养成良好的生活习惯。