如果你已经洗牙好几年了，或者从来没有洗过牙，那么恭喜你。你的牙齿上一定有什么东西看起来又黄又黑又硬。这叫微积分。是的，它是一块石头。像胆结石，肾结石，都是结石。有了这种牙结石，不是刷牙就能解决的，而是去医院洗牙就能解决的。牙结石不仅影响美观还会给口腔带来疾病。

牙结石是怎么形成的？

牙结石和其他结石一样，都是化学沉积造成的。一般来说，口腔内微环境导致的酸碱平衡紊乱，钙磷沉积，都会导致牙结石。一般来说，牙结石的成因与唾液的浓度密切相关，浓度高容易形成结石。唾液中二氧化碳浓度降低，退化细胞的磷酸酶水解有机磷产生磷，沉积在牙齿表面。细菌使唾液中的蛋白质分解，释放出钙盐，沉淀在牙齿表面，形成牙结石。

如何避免微积分？

首先，你需要每天刷牙，早晚各一次，这样会让我们的牙齿更好，减少牙结石。刷牙应该有科学的方法。通常我们是横着来回刷，其实也是竖着刷。同时内外都要刷。每天刷牙可以有效避免牙结石的形成，还可以清洁口腔，避免细菌的滋生。

第二是洗牙。如果已经形成了牙结石，那么就需要去口腔科洗牙了。洗牙可以解决牙结石的问题。

为了避免牙结石的生长，我们还应该注意口腔卫生、饮食和漱口。