永远微笑是人都想达到的一种生活状态，但如果牙齿发黄甚至发黑，就笑不出来了。他们的牙齿不白又怎么样？这里有一些美白牙齿的小技巧。

牙齿不白怎么办？

1.每次刷牙时在牙膏上撒些盐，可以美白牙齿。

2.刷牙的时候，在牙膏里加一点苏达。刷三遍，牙齿洁白如玉，牙锈自然会脱落。

3.把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。你的牙齿很快就能变白。

4.刷牙的时候，在牙刷上用一些酵母粉，有助于美白牙齿。

5.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。

6.刷牙后，用柠檬汁摩擦每颗牙齿，可以美白牙齿。

7.去医院洗牙很有效果。不过洗牙后要用脱敏牙膏，减少不适感。洗牙后2个月内不要接触酱油等重性食物或调料。

8.如果牙齿透过牙缝发黄，是不可能美白的。只能用其他方法。因为牙齿最外层是牙釉质，是人体最坚硬的组织，如果不是这样，可以按照正确的刷牙方式使用美白牙膏。

9.一定要勤刷牙。最好是早晚刷牙。每次刷牙都要多花一点时间。每次刷牙都要3分钟以上。

10.可以在家吃一口醋，大概两分钟后吐出来。这个效果很明显，但是不要经常做。

11.可以买漱口水。每次吃饭时用漱口水漱口。可以清洁口腔，但是一定要坚持。

12.平时多喝水可以美白牙齿，减少口臭。每个人每天至少要喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不能超过300毫升，其余700毫升。可以喝纯净水，也可以喝煮沸的自来水。

13.有的人长期服用四环素染色等一些药物，或者长期饮用不干净的水，从而引发疾病，导致牙齿局部受损、发黄。这种治疗比较麻烦，一般的牙医都推荐镶牙或者漂白治疗。