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刘国旗
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知识库 孕妇腰痛能按摩吗
孕妇腰痛能按摩吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇腰痛是可以按摩的，但是一定要把握好按摩的位置，按摩的力度，按摩的时间。按摩也可以配合热敷，可以促进局部血液循环，放松局部肌肉，从而改善腰痛症状。孕妇之所以腰痛，主要是因为胎儿增大后会压迫腰部，从而引起腰部疼痛的症状。有些孕妇还可能有腰椎间盘突出。所以怀孕期间，尤其是怀孕后期，孕妇一定要多休息，不要长时间站立行走。保持腰椎和腰部的肌肉处于放松和休息的状态，可以减少腰肌劳损和腰椎间盘突出的发生概率。


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孕妇腰疼能按摩吗
如果孕妇有腰痛症状，可以通过一些简单的按摩手法缓解，但也要严格掌握适应症和禁忌症。如果腰部有明显的肌肉损伤，不建议使用过多的按摩，容易导致损伤加重，肌肉痉挛。此外，还要避免一些剧烈的手法操作，尤其是在腰椎不稳的情况下，容易导致疼痛症状加重，对椎体的稳定性产生不利影响。过度用力或暴力操作也会对孕妇和胎儿产生不良影响，应避免。对于有腰痛症状的患者，还应该辅以一些理疗等方法进行综合干预，可以进一步放松僵硬痉挛的肌肉，改善腰部的循环，配合一些功能锻炼，增强腰肌的力量，对孕妇的腰椎也是有好处的。疼痛剧烈时，还可以选择佩戴一些支具进行保护，也可以在一定程度上分散腰椎的应力负荷，从而缓解疼痛程度。
沈涤华
发布时间：2023-07-17
 
孕妇腰疼能按摩吗
孕期缺钙也会引起腰痛，出现了腰痛的症状可以进行局部的热敷，或者是按摩进行缓解，但是孕期按摩腰部时一定要注意好力度，避免用力过大，以免刺激引起流产等意外，尽量可以通过热敷的方法缓解，同时还要检查引起腰酸痛的原因对症治疗。有条件的情况下要去正规的医院找医生进行按摩，同时需要卧床休息，局部可以采用热敷熏洗的方法缓解症状，避免长时间的站立、行走，长时间的坐姿，或者是长时间的玩手机等活动。孕期腰痛怎么按摩，按摩的话要去正规的医院，不能用太重的手法，可以用点、按、揉等比较轻微的手法减轻疼痛，孕期的疼痛一般和这时候激素分泌引起的韧带松弛，并且体重增大以后腰肌薄弱引起的肌肉酸痛、炎症渗出有关系。
王新霞
发布时间：2024-03-24