商建伟
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拉伤冰敷多久
发布时间：2023-02-06
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过滤后，大约需要15分钟才能结冰。大概需要两三次，间隔两到三个小时。
受伤后可以用湿毛巾或专用冰袋冰敷，也可以用毛巾包裹冰块或冷水冲洗受伤部位，这样可以收缩血管，减轻疼痛和皮下出血。一定要注意冰敷的时间，以防冻伤。48小时后，用热毛巾或热水袋热敷，可促进局部血液循环，消肿，帮助消散充血。
冰敷后扭伤无法缓解，需要去医院检查，了解是否有骨折等其他情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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