你有没有被别人说话时的口臭恶心过？你会感到愤怒、尴尬和无助吗？口臭对我们的生活工作影响很大，那么在日常生活中如何预防呢？

1、

平时要注意养成良好的口腔卫生习惯。我们应该在早上和晚上吃饭前和睡觉前仔细地漱口和刷牙。如果条件和时间允许，我们可以经常用软毛牙刷和软毛巾轻轻刷一下舌头上的舌苔。保持口腔清洁。

2、

抽烟喝酒的朋友，如果想保持口腔清新无味，尽量少抽烟少喝酒。能戒就赶紧戒，因为抽烟喝酒太多对身体不好。烟味浓，特别容易口臭。

3、

注意饮食清淡，避免过多食用油炸、热性食物，因为这些食物特别容易引起胃火产生口臭。平时要注意加强体育锻炼，适量做一些运动，既能预防口臭又能增强身体的抗病能力。

为了远离口臭，必须积极预防，这样才能有效减少口臭的发生。