母艳蕾
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体虚多梦怎么解决
发布时间：2023-02-14
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体虚多梦的患者，睡前可以喝一杯牛奶，听听音乐。每天晚上可以用温水泡脚，可以帮助患者睡眠。
体虚多梦患者会出现头晕、多梦、健忘、食欲不振、腹胀、消化不良、手脚麻木等症状。女性还会伴有月经量少、淋漓不尽等症状。必要时可在医生指导下服药。
平时可以多吃些有营养的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等。，来补充身体的营养，提高免疫力。日常生活中多参加体育锻炼，提高身体素质。少吃辛辣刺激的食物，注意休息，保持心情舒畅。
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