李红冬
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上火可以吃羊肉吗
发布时间：2023-02-14
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上火后当然也可以吃羊肉，但是建议不要吃太多。
羊肉有温补的作用，所以常说冬天，这个季节天气冷。可以利用羊肉的温性，吃一部分来温补阳气。但如果是一个人上火，吃多了会造成“火上浇油”，也就是上火会更重。因为羊肉吃多了容易上火，所以常配凉菜或味甘性平的蔬菜，起到降温、解毒、去火的作用。用的多是凉性蔬菜，如菠菜、白菜、蘑菇、莲藕、大白菜、冬瓜等。这些蔬菜可以起到降温解毒的作用，可以让羊肉的火热性慢慢消耗一部分。
同时，羊肉也属于人们常说的发制品。发制品会加重慢性病，诱发疾病发作。所以在吃羊肉的过程中，大家要小心谨慎，根据自己的体质辩证地吃一些食疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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