股骨头坏死的治疗不是一朝一夕的事情，尤其是病情严重的患者。日常生活中多了解一些股骨头坏死的自我治疗方法是很有帮助的。之前得这个病的时候，医生给了我一些自我治疗的方法。今天我就把这些方法分享给大家，希望对你有所帮助。

1、

一定要有良好的心态，树立治病的信心，学会改变情绪，多做自己喜欢的事情，防止自己的病因为烦躁而加重。

2、

饮食也要注意。少吃或不吃辛辣生冷食物，适当控制饮食，身体不能超重，增加钙的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，防止负重，经常活动，防止股骨头坏死。

3、

适当减少平时的疲劳，多休息，避免患肢负重，可以减少或避免股骨头塌陷。此外，在不负重的情况下，有助于改善局部循环，降低骨细胞活性，减少脱钙，增强下肢肌力，重塑髋关节间隙，增加髋关节活动度。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；注意保暖，避免寒冷刺激。