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杨冬
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知识库 为什么孕期早上醒得早
为什么孕期早上醒得早
发布时间：2023-02-14
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怀孕期间早上醒得早，一方面可能是因为女性怀孕后过于紧张焦虑，晚上睡不好，早上醒得早，会影响睡眠。如果白天出现头晕、乏力等身体不适，建议到医院咨询专业的心理医生。另一方面，由于怀孕后体内激素水平的变化，如果能保证每天睡眠8小时以上，就不需要做特殊处理。建议孕妇晚餐不要喝太多水，最好清淡饮食。白天可以做一些有趣的事情，转移注意力，避免白天睡太多，影响晚上睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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为什么怀孕初期醒的早
绝大部分女性在怀孕早早期，可能只是单纯出现胸部的持续胀满疼痛，而不会有其他特殊症状，而有的女性可能是由于怀双胞胎、HCG水平较高、既往有胃病史等，可能会引起明显的恶心、呕吐等症状甚至还会有头晕、乏力等不适现象。很多女性在怀孕初期会出现一系列生活状态的改变，其中有部分孕妇会感觉到在怀孕初期醒的早，原因包括以下几方面：怀孕初期女性的身体状态刚刚由非孕期像孕期转变，会引起女性内分泌出现波动，这样就会对女性的全身造成影响，进而引起女性醒的早。为避免恶心、呕吐等胃肠道的不适，可以采取少吃多餐的办法，注意饮食要清淡，不吃油腻和辛辣的食物，但一定要坚持饮食，否则会影响孕妇的健康，也不利于胎儿的发育。
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