许多男性已经意识到，他们和妻子推迟生育，不是因为妻子，而是因为他们患有男性不育症。所以他们很着急，想知道怎么办。其实这是因为很多男性没有为预防男性不育做出努力。下面是如何预防的。

1、

很多妻子在家里经常向丈夫抱怨这抱怨那，这无疑加重了丈夫的心理压力。所以，为了预防男性不育，妻子要学会理解丈夫的难处，和丈夫一起面对生活中的困难。

2、

吃得太多或太少都不利于男性精子的正常生长。所以，男性平时需要多吃些有营养的食物，但补充的营养不能过量。这有助于预防男性不育。

3、

由于工作或朋友聚会的需要，许多男人经常大量饮酒。众所周知，长期大量饮酒会杀死精子，直接导致男性不育，从而对生育造成障碍。

男性应该少吃高热量食物，多吃绿色食物。