迟骋
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怎么治疗轻度腰间盘突出？
发布时间：2023-02-14
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最近经常腰酸背痛，还断断续续的。有时候早上醒来，腰都直不起来。这种情况已经持续了近一个月。去医院做了检查，说是轻度腰椎间盘突出。轻度腰椎间盘突出怎么治疗？
对于轻度腰椎间盘突出症，可以采用保守方法治疗。首先要注意保养。要避免腰椎经常感冒，不要弯腰搬运重物。我们可以多做燕子，胯桥练习，多游泳。建议可以配合针灸治疗腰椎，或者服用一些非甾体类消炎药，并用热毛巾按摩。
根据你的描述，应该是过度劳累或者长时间保持一个姿势坐着造成的。轻度腰椎间盘突出。建议去医院看医生明确诊断，对症下药。建议多休息，腰部不要着凉。如果你是上班族，试着调整一下作息时间。尽可能多休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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