都说眼睛是我们灵魂的窗户，视网膜是窗户上的玻璃，可以为我们的眼睛遮挡风雨。视网膜一旦脱落，就像房子失去了庇护，任何“风吹雨打”都能摧毁我们的灵魂。一般来说，视网膜脱落主要有三个原因。第一，高度近视的人剧烈运动；二是有先天性眼疾的人被感染；第三，过度用眼却不及时护理的人。视网膜脱离可以治愈吗？答案并不十分令人欣慰。

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在预防方面，应避免剧烈运动，例如篮球、足球等球类运动和爬山。跑酷需要上下运动，减少眼睛视网膜的磨损，减少掉下来的几率，少提重物，不要逞英雄，量力而行，考虑自己的健康。

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高度近视的人要坚持做眼保健操，防止眼镜度数加深。同时要定期去相关部门检查视力，制定完善的力量变化表，以便了解自己的真实情况，合理决策，预防视网膜脱离的发生。

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一旦发现视网膜脱落，应立即到医院咨询。你要选择正规有效的方式，遵医嘱，积极配合治疗。不要因为不能放弃治疗或者进入没有营业执照的小诊所，就把眼睛逼进危险的境地。

1.你应该相信科学，不要人云亦云。2.生活工作中要注意劳逸结合，不要过度用眼。3.坚持做眼保健操和眼部护理，定期检查眼睛。4.一旦出现视网膜脱落，不要惊慌，要寻求正规的帮助。5.平时多吃能提高视力的水果，注意眼部清洁。