我有口臭。我和别人说话的时候，不敢和他们靠得太近，把脸转向其他地方，怕被别人嫌弃。我很自卑，不敢去人多的地方。那么口臭吃什么好呢？

1、

黄瓜。黄瓜可以消除肝火过旺引起的口臭。在这里，你可以将黄瓜切成丁，用大米煮粥。如果怕麻烦，也可以吃黄瓜凉拌。

2、

海带。因为海带中含有大量去除口臭的物质，比其他食物高出数倍。所以口臭的人可以多吃点。

3、

牛奶牛奶含有丰富的蛋白质，可以和大蒜中的成分中和，使蒜味消失。吃大蒜后可以把牛奶含在嘴里一会儿，然后用水漱口。

4、

枣。因为大枣是健脾和胃的食物，多吃大枣会消化好，口臭也会消失。可以用大枣泡水喝，也可以加点蜂蜜。

口臭的人可以用干茶叶含在嘴里五分钟，可以消除嘴里的异味。