白内障是一种常见的眼病。症状多为眼球晶状体蛋白变性、混浊，常见于中老年人。白内障男女比例差别不大，分为皮质性白内障、后囊下性白内障、核性白内障三种。如果不及时治疗，严重的后果将是视力模糊，甚至失明。白内障早期，眼睛干涩、流泪、看不清时，应及时服药或就医。

1、

白内障的发生与维生素和微量元素的缺乏有直接关系。如钙、磷、维生素E、维生素A、B2等。日常生活中要多吃水果蔬菜，有意识地补充眼睛所需的营养。可以滴点眼药水，口服一些治疗白内障的药物。

2、

紫外线辐射也是导致白内障的原因之一。在紫外线辐射的影响下，容易引起晶状体的硬化和钙化。导致眼睛晶状体在看东西时模糊不清。白内障不应该被低估。如果出现白内障的症状，不要去找一些偏方治疗。

3、

白内障会使视力减弱，是一种逐渐无痛的视力丧失。平时要摄入足够的维生素C，放松调节眼疲劳，不抽烟，少喝酒，多看电视，电脑，手机。多做运动，保持良好的身体状态。

以上介绍了早期白内障的症状，以及日常生活中的一些注意事项和治疗方法。希望患有白内障的人根据自己的实际情况选择性吸收。通常情况下，除了少吃高胆固醇食物，多吃营养丰富、易消化的食物外，严重的白内障必须在检查确诊后到医院治疗，以便尽快恢复健康。