相信大家都知道，人的骨头是全身最硬的地方，但往往硬的地方也容易受伤，别的就不说了。前阵子我一个兄弟不知道怎么回事，把髌骨摔断了。后来我去了解了这个问题。原来髌骨骨折的原因主要是暴力或者摔伤造成的，会给患者带来很多不便。为了使这种疾病尽快恢复健康，我们应该在早期对这种疾病进行早期治疗。髌骨骨折应该怎么护理？髌骨骨折什么时候可以上班？

1、

取仰卧位，双膝伸直，操作者站在患侧，一手拇指、食指、中指挤压远端，向上推，固定。用另一只手的拇指、食指和中指挤压近端上缘的内外侧，向下推，使骨折断端接近并对齐。如果用手指触摸髌骨前端，或者X线透视前后有残余移位，可以一手用拇指和食指固定凹陷端，另一手用拇指和食指按压向前突出的另一端，使其对齐。在令人满意的对准之后，它可以被固定。

2、

如果髌骨没有移位，就不需要手法复位，把关节内的积血抽出来再包扎。用长腿石膏托或石膏管将患肢固定在直位3 ~ 4周。期间锻炼股四头肌收缩，拆石膏后锻炼膝关节屈伸。如果分离移位明显的髌骨骨折可以用髌骨爪(抓髌器)固定，我朋友正好用了这个方法，疗效还是比较满意的。

3、

如果从事一些专业运动，一定要注意动作的正确性，比如跳高、跳远。在尝试之前，你必须仔细观察它们。如果从事室内外装修或其他危险工作，一定要做好防护措施，穿好工作服和护膝。这种事情你一定要注意。

平时吃饭的时候，不要吃太辛辣刺激的食物，吃一些有助于消化的食物，可以喝一些五谷杂粮粥，对身体很有帮助。不要觉得生病了就应该多吃大鱼大肉。建议前期不要吃大鱼大肉，等恢复了再吃。