何峰
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产后出血应该补什么
发布时间:2023-02-14
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产后出血后容易出现失血性贫血,造血的原料需要铁、叶酸、维生素B12。所以产后出血要补血,饮食中要多吃富含铁、叶酸、维生素B12的食物。铁和维生素B12主要存在于肉类食物中,如猪肝和血,以及红肉,如牛肉和猪肉。新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中富含叶酸。除了膳食补充剂,适当的药物补充剂,如铁、叶酸和维生素B12,可以用于补血治疗。
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