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林云华
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知识库 孕妇每个阶段补什么
孕妇每个阶段补什么
发布时间:2023-02-09
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孕妇每个阶段的营养需求不同,所以辅食也会不同,如下:

1.孕妇在怀孕初期通常需要遵医嘱补充叶酸。因为及时补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。在饮食方面,也可以多吃蔬菜和水果,其中也含有较多的叶酸。

2.孕妇在妊娠中期通常会缺铁,需要及时补铁,避免出现贫血的症状。饮食方面,可以多吃蛋黄、猪肝等食物。如有必要,需遵医嘱进行补铁治疗。

3.孕妇在妊娠晚期通常需要及时补钙。因为妊娠晚期是胎儿骨骼发育的关键期,可以多吃含钙丰富的食物,如豆制品、乳制品等。


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