脸上长脓疱是日常生活中非常常见的症状和现象，多由毛囊炎或痤疮引起，与精神压力过大、饮食、内分泌失调等多种因素有关。建议的缓解方法如下:

一、平时做好皮肤清洁工作，清除面部污垢。

第二，保持良好的睡眠和饮食习惯，少吃高脂肪、高糖分的食物。

第三，多喝水，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。

第四，建议可以使用一些抗生素和祛痘药物进行治疗。