现在很多人都患有重症肌无力，会觉得很难受。怎样才能预防肌肉无力？现在我来告诉你如何预防重症肌无力。

1、

保持好心情。保持好心情，可以很快恢复。在恢复期，患者的情绪波动往往会导致病情恶化。因此，在治疗和恢复的过程中，患者一定要注意精神调理，保持头脑清醒，不要贪多妄想。只有这样，病人才能尽快康复。

2、

不要偏食。合理的饮食对身体发育非常重要。如果偏食会损伤脾胃，时间长了会导致体质下降。所以重症肌无力患者要荤素搭配，孩子一定要纠正不良习惯，增强体质，早日康复。

3、

劳逸结合。肌无力的发病与过度劳累密切相关。肌无力患者过度劳累，用眼过度，体质变差，导致病情发展。所以在恢复的过程中，患者一定要在规定的时间起床，劳逸结合。只有这样，他们才能逐渐增强体质，尽快康复。

建议患者不要服用刺激神经的药物，这对身体非常有害。