荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
喝牛奶会便秘么？
发布时间：2023-02-22
浏览：29
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近便秘，期间经常喝牛奶。你认为喝牛奶会导致便秘吗？
你好，喝牛奶可能会便秘。希望你不要把牛奶当水喝。便秘尽量不要用药。可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝开水。可以喝点酸奶补充肠道有益菌。做腹部按摩，推拿，艾灸，电，促进肠胃蠕动。养成规律的排便习惯。不要随便打乱规则。早上喝一杯白开水可以润肠通便。
你好，合理的营养牛奶是没有问题的，但是如果你喝太多牛奶，少喝水，少吃蔬菜，可能会导致便秘。建议多喝水，多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，适当喝点酸奶，有利于调节肠道菌群平衡。定期养成定时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
