众所周知，身体在于运动，而我们始终保持良好的身体状态，靠的就是运动。因为运动量增加，我们的肺活量越高，相应的，我们身体的免疫功能也会提高。所以要适当的运动，养成良好的运动健身的生活方式，对我们的身体起到积极的预防疾病的作用。所以我们都提倡这种运动健身的模式，对自己和家人都有好处。

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当有些人马上感觉有点不舒服的时候，我就想帮他们从医院拿点药，这样可以有效的体现对疾病的预防。其实这是一种错误的观点。有时候，我们可以不用药物克服一些不舒服的感觉。

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如果一个普通的小病，你自己吃药，会引起你政绩观的一系列变化。因为平时糖尿病人那么多，很多都是因为平时不注意锻炼，一有小病就吃药，所以后果很严重。

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所以，我们都有一定的共同抵抗疾病的能力。如果平时有一些小毛病，要尽量用自己的身体去抵抗这种疾病的发生。当我们不使用药物时，我们应该尽量不这样做，因为这些药物长期刺激我们的一些神经，会引起一系列的疾病。

特别是，现在我国糖尿病的发病率很高。我们对于这个治疗方案都是采取一些保守的治疗方案，所以通过适当的运动来治疗糖尿病是一个很好的方法。