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谢洋春
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知识库 怀孕初期左侧睡好还是右侧睡比较好
怀孕初期左侧睡好还是右侧睡比较好
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期睡左侧好还是右侧好？

怀孕初期，可以左侧睡，也可以右侧睡，甚至仰卧位或俯卧位，都没有影响。因为此时怀孕时间短，胎儿小，子宫没有明显增大，睡姿也不会影响孩子。但是，怀孕中期以后，孕妇应该尽量侧睡，而不是仰睡。因为仰卧位睡觉时，可能会出现仰卧位低血压。妊娠晚期采用左侧卧位睡眠，可改善子宫右位状态，增加胎盘血供，减少和预防胎儿缺氧。


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怀孕左侧睡还是右侧睡
因为容易压牌辅助动脉造成孕妈妈，有呼吸困难造成宝宝缺氧的可能，所以尽量采取侧卧位的姿势，注意休息注意保暖，避免熬夜避免着急上火多喝温水，吃容易消化的食物，低盐低糖低脂饮食控制体重，进一步控制宝宝体重而有利于顺产，定期做产前检查记好胎动，如果随时有腹痛阴道流液阴道流血胎动减少的情况，随时去院做检查。宝宝五个月以后就会慢慢的开始在子宫里活动，伸胳膊，翻身或者吐泡泡，妈妈朝左侧睡，脐带就不容易被宝宝绕到脖子上。怀孕的时候左侧睡不舒服，是可以改变体位的，比如平躺，右侧睡都是可以，这个就需要根据孕周来决定。
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怀孕时患者左侧睡觉具有很大的好处的，它可以减轻妊娠时子宫对下腔静脉的压迫，可以有效的改善脑组织的血液供给，避免出现妊娠高血压综合症的发生。因为容易压牌辅助动脉造成孕妈妈，有呼吸困难造成宝宝缺氧的可能，所以尽量采取侧卧位的姿势，注意休息注意保暖，避免熬夜避免着急上火多喝温水，吃容易消化的食物，低盐低糖低脂饮食控制体重，进一步控制宝宝体重而有利于顺产，定期做产前检查记好胎动，如果随时有腹痛阴道流液阴道流血胎动减少的情况，随时去院做检查。怀孕左侧睡不舒服孕早期的女性由于胎儿比较小，其睡姿对胎儿的影响不大，可以采取任何睡姿进行睡觉。
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