拔牙后还有一个饮食要求，不是少了一颗牙，其余保持不变。拔牙后吃什么有助于恢复。刚拔牙肯定需要一段时间恢复。有的朋友不忌口，拔牙后立马吃出重口味。第二天，他们必须去医院止血。其实拔牙后最好吃一些软的食物，可以适当吃一些凉的食物，对止血有帮助。拔牙后第二天可以吃什么？

第一，拔牙后吃软的食物

拔牙后吃软的食物，也就是不能吃太热太硬难以咀嚼的食物。第一天最好流质或半流质饮食。拔牙后两小时，可以适当吃些冷食，比如我最爱吃的冰淇淋。小时候夏天拔牙。为了让孩子充分配合拔牙，医生会用一个绝招，就是拔牙后哄孩子吃冰淇淋，而且屡试不爽。其实这不是骗局，而是有科学依据的。拔牙后24小时内吃冷食或拔牙后冷敷相应脸颊，可以收缩局部血管，减少出血和渗出，进而减轻局部水肿，之后就不会变成“馒头”了！

二、拔牙后吃流质食物

拔牙后要减少说话的时间。也要选择易咀嚼的食物，一些流质食物，等口腔完全恢复后再选择日常饮食。我们也应该注意口腔卫生。有条件可以饭后刷牙，没条件漱口。不要用硬的食物，会对我们的牙齿造成二次伤害。

第三，拔牙后喝凉水

拔牙后3天左右不能喝热水。一般冷水比较合适。热水会促进我们拔牙后伤口的血液循环，不利于我们伤口的愈合。冷水可以减缓血液循环，加速伤口的愈合功能。