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孙松朋
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知识库 青春痘食疗需要注意什么
青春痘食疗需要注意什么
发布时间:2023-02-14
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痤疮是一个非常令人烦恼和不安的问题。痤疮的治疗往往采用药物结合物理的方法和手段,但副作用较多。所以要缓解痘痘,可以配合食疗。建议如下:一、核桃山楂粥可用于食疗,活血化瘀,滋润皮肤,适用于聚集性痤疮患者和结节性痤疮患者。

其次,可以用绿豆百合粥进行食疗,对脓包痤疮患者有效。再者,也可以用荷叶桃仁粥,对重度囊肿性痤疮患者效果更好。最后,还可以选择海带绿豆瘦肉汤,对寻常痤疮、丘疹、轻度痤疮患者有效。


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青春痘平时注意事项如下:1、注意面部皮肤卫生:用香皂或者硫磺香皂、洗面奶来洗脸,因为具有清洁作用,减少油脂;2、注意休息:不要熬夜;3、注意饮食:饮食尽量清淡,不要吃高糖、高油脂食物,因为过于油腻的食物实际上不利于青春痘,辣椒、饮酒有时候也会加重或者诱发青春痘,所以说青春痘要注意这些饮食;4、良好的生活习惯:不光是青春痘,所有疾病如果能保持良好的生活习惯,多运动,管住嘴、迈开腿,都对疾病有好处,青春痘也不例外;5、心理健康:任何疾病甚至于没有疾病,保持良好的心情也是非常重要的,情绪跟青春痘不是因果关系,而是有一定的联系。
任冬梅
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