龋病俗称龋齿、龋齿，是一种细菌性疾病，可引起继发性牙髓炎、根尖周炎，甚至引起牙槽骨、颌骨的炎症。生活中很多人都有过龋齿，有过龋齿的人一定知道有多痛苦2。有些人认为龋齿是不可避免的，因为它是如此普遍。研究表明，龋齿是完全可以避免的。只要知道龋齿是怎么形成的，它的形成需要什么条件，然后采取措施，就能有效地避免龋齿的发生。

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口腔细菌:如果平时不注意口腔卫生，口腔细菌很容易滋生和传播。鲜为人知的是，这些口腔细菌在龋齿的发生和生长中起着主要作用。所以吃完东西记得刷牙漱口，尤其是又辣又粘的食物。

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日常饮食:我们平日吃的很多东西，碳水化合物和糖的含量都很高，正好给口腔细菌提供了它们繁殖的能量，引起口腔糖分的增加，进而导致更严重的龋齿。所以少吃糖，那些甜食。

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牙齿问题:牙齿的形状、结构和位置也可能诱发龋齿。比如有的人牙齿发育过程中留下的窝沟，那里容易残留食物和细菌，刷牙的时候不应该刷，导致口腔卫生不达标，产生龋齿。一把好的牙刷也很重要。

龋齿与其治疗，不如从一开始就预防。很多疾病都是因为你管不住自己的嘴。如果你在日常生活中多注意饮食，你自然会有一口好牙。