沈涤华
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肾虚黑芝麻可以吃吗？
发布时间：2023-02-14
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肾虚的黑芝麻可以吃吗？
你好！女性肾虚多与长期过度劳累、生育、反复流产、刮宫等因素有关。，多表现为精神萎靡、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒怕冷、月经不调、白带过多、性欲低下等症状。注意休息，避免疲劳。平时可以多吃黑芝麻、黑木耳、山药、核桃、甲鱼、韭菜等食物。
您好，平时可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞等食疗肾虚。如果是肾阳虚，建议平时可以多吃牛羊肉、狗肉、韭菜、核桃、芡实等食物，补肾助阳。如果是肾阴虚，通常建议多吃山药枸杞粥、百合银耳汤、桑葚代茶饮等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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