鼻咽癌是发生在鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是目前发病率最高的一种疾病。人是通过鼻子呼吸的，所以也是很重要的一部分。这种病也会被遗传因素或者环境因素感染，然后病毒感染。很多时候，我们因为一点小病就疏忽了，不管不顾，所以最后，就变成了癌症。那么我们应该注意什么才能有效的治疗和防御呢？

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时刻关注好天气的变化。现在天气很无常，所以有时候天热就要脱衣服，天冷就穿衣服保暖，防止感冒。在其他地区，城市的雾霾非常严重。这个时候，每天出门无论到哪里都必须戴口罩。

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2.少吃熏肉、熏鱼等熏制食物，多吃蔬菜水果，防止长期不活动、熬夜吸烟等不良习惯；但是得了这个病之后，也要注意不要有多次体力劳动。

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3.如果平时有淋巴结，要立即就医，防止病情恶化；保持室内通畅，呼吸道会因室内风的不同而长期持续感染病毒，所以保持室内通风舒适也很重要。

少吃咸鱼等腌制食品，不抽烟不熬夜，每天保持适当的运动，多喝水，多吃蔬菜水果，平时照顾好自己，时刻注意身体的变化，过一段时间检查一下身体。