孙松朋
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焦虑症要怎么治疗？
发布时间：2023-03-03
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医生你好，我是一名19岁的女学生，高考期间患上了焦虑症。考完试，感觉病情没有减轻。每天醒来都觉得很无聊很无聊。请问医生，焦虑症应该怎么治疗？
您好，如果您患有焦虑症，建议您去医院治疗，也可以找专业的心理医生进行心理咨询。病情稳定时，可以在家用安神补脑的药物控制病情发展。你也应该注意定期的医院检查。日常生活中要注意增加营养，提高免疫力，增强体质。不要吃辛辣刺激性食物，高脂肪食物，高胆固醇食物。
焦虑症的主要原因是精神压力过大，所以当你精神压力过大时，一定要懂得释放压力，通过一些健康的方式来缓解压力，比如爬山、跑步、游泳等体育锻炼，不仅可以缓解压力，对我们的健康也有一定的帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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