腰肌劳损也叫功能性腰痛。当患者出现此类症状时，其腰部肌肉和其他附着点会出现骨骼和肌肉及其骨膜的慢性炎症，所以此时的主要症状是腰痛。对于患者来说，这个时候如果不积极的控制和治疗病情，会对生活造成很大的影响。这种病会因为天气多变导致症状反复。疲劳后疼痛会更明显，休息后症状会减轻。

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导致患者出现这种症状的原因有很多。比如长期从事超负荷工作，这样的工作会给腰部带来太大的压力，很容易导致生病。还有就是意外用力过猛导致的腰肌劳损的发生。这类疾病是可以很好预防的。

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生活中首先要注意的是随着天气的变化添加衣服，不要让腰部受凉受潮。做好运动前的准备工作，以防腰部受损。还有就是睡觉的时候床不要太软，对脊柱不好。

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对于腰肌劳损这类疾病，从事较剧烈工作的人最容易出现。这往往是长期超负荷工作导致腰肌劳损的结果。所以，如果从事类似工作的人，平时一定要劳逸结合，不要经常做容易导致腰部损伤的工作，保护好自己的腰部。

对于腰肌劳损等疾病，患者通常在出现初期疼痛症状时，一定要到医院进行积极的检查和相应的治疗，以免延误最佳治疗时间。