杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
睡眠焦虑症严重吗？
发布时间：2023-03-03
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
睡眠焦虑严重吗？
睡眠焦虑相对可治疗，不属于严重的心理生理疾病。睡眠焦虑，一般指睡前强迫性焦虑的心理影响，可以通过一些专业的放松训练来改善，比如肌肉放松训练。当然也可以配合一些镇静类药物或者安定类西药。
任何神经症，或者某些疾病，都是分严重程度的，比如睡眠焦虑。具体严重程度要根据自身情况判断，也可以做焦虑量表测试。如果睡眠焦虑已经严重影响了你的睡眠，进而影响到你的日常生活和工作等。，这是比较严重的情况。最好去心理科做心理治疗，结合药物治疗安神。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
