随着现代口腔预防医学的发展，人们研究出了许多科学的口腔保健方法，使数百万人的牙齿年龄和寿命大致相当。即使到了古代“老气横秋”的年纪，也能拥有健康的牙齿。我们要相信科学，改变观念，注意口腔卫生的自我保健，从现在开始，从孩子开始，健康的牙齿会伴随一生。下面是来自边肖科普的口腔保健小常识。

1.世界卫生组织世卫组织将下列哪一项列为口腔健康的标准？

世界卫生组织提出，衡量人体健康的具体标志之一是口腔健康，即牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。

2.现代口腔保健新概念

世界卫生组织(世卫组织)提出，健康是身体、精神和社会适应的良好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。牙齿干净，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象，只有牙齿处于无病状态。整个口腔还具有辅助发音和言语动作、具有神经感觉和参与表达的功能。口腔实际上是从事社会活动必不可少的器官。因此，现代口腔保健的新概念是:拥有洁白美丽的牙齿，口气清新，口腔运动，神经等系统功能处于正常状态。

3.牙齿的感觉从何而来？

我们的牙齿上有一层釉质，是牙冠外层钙化程度最高的白色半透明硬组织。主要起到保护牙齿内部的作用，是人体内最坚硬的物质，没有神经。牙釉质下的牙本质小管内有神经纤维，对外界的机械、温度和化学刺激有明显的反应。一般外界刺激直接刺激牙本质的神经末梢，然后通过牙槽神经分支将感觉传导到中枢。

4.全身最常出现的关节是哪个关节？

在人体生理功能的研究中，发现口腔颞下颌关节是白天最常出现的关节。颞下颌关节是位于耳朵前方的一个小关节，连接下颌骨和颅骨。正是这个关节使下颌骨能够运动和发挥功能。是人体内唯一可以无创伤脱臼的关节，脱臼时关节囊不撕裂。医学上描述的颞下颌关节可能需要更直观的认识。请做一个动作:手掌紧贴面部，连续三次张口闭口。你的手指和手掌之间的关节运动是口腔颞下颌关节。双手紧贴面部，然后咬紧牙关一次，就会感觉到颞下颌关节在动。

5.拔牙造成的后果

拔牙造成的后果:牙齿缝隙；破坏牙槽骨；出现菌血症；健康的牙齿进入了一个恶性循环——咬合的牙齿失去了功能，邻牙在装的时候受到了损伤，假牙增加了邻牙的负担。假牙还会导致吃饭时牙齿堵塞，引起口臭。

6.什么是无效刷？

选择刷毛较粗的牙刷，或者含有尖锐低级摩擦剂的牙膏，或者习惯横着刷的方法。久而久之，由于摩擦，牙齿珐琅质或牙龈会受到损伤，在牙齿颈部形成楔形缺损和牙龈萎缩，露出牙本质或牙根，引起牙痛，甚至牙齿松动。另外，如果刷牙时间少于3分钟，不能有效地清洁口腔和清除牙菌斑。这些都是无效刷。

7.牙齿磨损的主要原因

现代口腔预防医学研究表明，磨牙是牙齿磨损的主要原因。吃饭的时候，因为上下牙齿之间有食物，牙齿磨损轻。“干磨或磨齿”会使牙齿很快磨损。长期夜间磨牙会破坏牙周组织，导致牙龈退缩、牙齿移位、牙齿松动，缩短牙齿寿命。磨牙最常见的原因是神经紧张。一般人在兴奋的时候，尤其是生气或者努力的时候，会情不自禁地出现紧张的面部表情，或者咬牙切齿，或者在梦中磨牙。因此，要积极预防磨牙，降低磨牙强度，减少牙齿磨损，维护口腔健康。另外，使用含有劣质摩擦剂的牙膏，横着刷牙，都会造成牙齿磨损。

8.有效牙膏保健功能的决定因素

牙膏由清洗剂、摩擦剂、粘合剂、芳香剂、水等基本成分组成。在此基础上，加入一定比例的具有一定功效的物质，如氟化物、天然植物、中草药、药物等。，以达到抑制细菌生长、减少牙菌斑形成、增强局部抗病能力、预防口腔疾病的效果。它被称为功效牙膏。其保健功能取决于所含有效成分是否高效，有效成分是否科学搭配，具体有效成分是否为人体容易吸收的天然物质，有效成分产生的功效是否符合口腔的自然生理和节律。

了解各种口腔保健知识是口腔保健的开始。要针对自己的症状制定相应的口腔护理计划，这样才能拥有健康整洁的口腔，减少口腔疾病的发生，享受各种人间美味。