谢洋春
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便秘吃维c有用吗？
发布时间：2023-02-23
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吃维生素C对便秘有用吗？
当然管用！关键是多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。多吃富含维生素的食物和一些粗纤维的食物。可以多喝蜂蜜水，葡萄糖水，果汁，煮点绿豆粥，白萝卜水。养成每天定时排便的习惯。而且多按摩宝宝的腹部，适当的运动可以帮助宝宝在胃肠道蠕动，帮助消化，促进排便。但是不要给宝宝使用凯塞露或者泻药，会导致宝宝的反射性便秘。
吃维生素C治便秘没用。维生素C用于补充维生素。这样不会缓解便秘。如果有便秘，平时要多吃水果，多喝水来调理便秘。平时不吃辛辣刺激性食物，不吃上火的东西。便秘严重的时候可以吃点益生菌调理一下。这有通便的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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