脸色发黄和全身疲倦是由以下原因引起的:

第一，患者有贫血的可能。建议去医院做血常规检查，看看血红蛋白是否正常。

二是营养不良可能导致脾虚气虚。有些患者不仅面色发黄、全身乏力，还可能出现失眠、头晕等症状。

第三，不排除有肝炎，因为肝炎也会引起黄脸肿的症状。建议去医院做肝功能改善检查。

建议在饮食上加强营养，但要注意营养的均衡和多样化。同时注意休息，不要熬夜，保持良好的心态，查明原因后在医生的指导下进行治疗。