视觉对我们的生活非常重要。如果我们处于青春期，那么就要保护好视力，因为这对以后找工作有很大的作用。那么，怎样才能预防近视呢？下面我教你几招，希望能帮你预防近视。

1、

我们在读书写字的时候，一定要注意与书本的距离，尽量保证35cm的距离，这对预防近视有很大的帮助。同时注意不要趴着看书写字，不然容易近视。

2、

在我们的生活中，一定要保证眼睛有足够的休息时间，不要过度劳累。一天的工作重要的是劳逸结合。当我们的眼睛疲劳时，我们应该休息一下。我们晚上应该早点睡觉，不要熬夜。确保你的眼睛得到很好的休息。

3、

在生活细节上，要注意不要让眼睛直视刺眼的阳光，这样对眼睛非常不好，并且要养成每天做两次眼保健操的习惯，这对保护视力有很大的帮助。

注意眼睛的休息时间，不要过度用眼。