在这个减肥丰胸的时代，可以看出女性朋友都是希望拥有傲人胸部的人。但是这个小小的愿望不是每个人都能实现的，因为乳腺癌已经被消灭了。想要实现这个小小的愿望，首先要学会预防乳腺癌。

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了解如何预防乳腺癌。一:适当分娩，不要太晚。女性第一次足月妊娠可导致乳腺上皮发生一些变化并趋于成熟，使上皮细胞对基因突变的抵抗力增强，同时产生大量孕激素，对保护乳腺健康有重要作用。而且怀孕不仅是下一代的延续，也是女性抗病能力的增强。越早获得这种能力，越有利于预防乳腺癌。

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学会预防乳腺癌。方法二:多吃蔬菜水果和鱼类。据研究，新鲜蔬菜和水果富含纤维素、维生素和微量元素。有报道称，吃鱼多的日本女性乳腺癌发病率远低于吃鱼少的美国、加拿大等国家。

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学会预防乳腺癌方法三:控制脂肪减肥。减少肥胖可以大大提高机体的免疫机制和抗病能力，因此可以有效预防和减少乳腺癌的发生。