俗话说“美牙为先，白牙七分俏”。想要给别人留下好印象，除了漂亮的外表和好的皮肤，光滑洁白的牙齿也是必不可少的，但是黄牙却成了大多数人的痛处。正常牙齿，牙釉质的颜色是黄白色或灰白色。

随着年龄的增长，牙齿似乎变得越来越黄。有的人每天刷牙都很勤快，一天三次，也不抽烟，但是还是很黄。原因是什么？为什么牙齿越来越黄？

1.牙刷太硬了。

就清洁效果而言，硬牙刷比软牙刷好很多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用很大，经常使用会损伤牙齿表面的牙釉质，产生色素沉着。

2.药用牙膏

牙膏虽然可以控制致病菌的产生，但也会破坏口腔内的“生态平衡”，造成新的感染，损伤牙齿表面的珐琅质，使牙齿失去光泽！

3.缺钙

当钙在体内流失后，牙齿的硬度大大降低，对食物的吸收更强，导致牙齿色素沉着、发黄。

4.洗牙太频繁。

一般人一年洗一次牙就够了。如果经常抽烟，一年需要洗牙2-3次。洗牙过度会放大牙齿之间的缝隙，使颜色容易附着在牙齿表面。

5.喝矿泉水

矿泉水含有大量的氟。喝多了会让你的白牙变白！最好喝纯净水或者烧开的自来水。

当然牙齿颜色严重。并不是说洁白的牙齿会让口腔健康。建议你每天刷舌苔，涂保湿产品，保护嘴唇。