生活中，几乎每个女人都有这种烦恼。下面又痒又疼，脏东西很多，有些像豆腐渣，不好意思去看医生。我们能做什么？如果不去看，只会越来越严重。去看的话就开不了口了，很混乱。其实这种情况多是霉菌性阴道炎引起的。这是很常见的妇科炎症。如果不及时治疗，会引发很多并发症。

什么是霉菌性阴道炎？霉菌性阴道炎主要是由阴道感染细菌引起的。在我们的生活中，几乎每个女性都会患上霉菌性阴道炎。那么如何预防霉菌性阴道炎呢？这是每个女人都需要知道和了解的。

正常情况下，阴道会自行保持酸碱度的平衡。所以，不要过度清洗阴道。如果用洗液过度擦洗，不仅可能破坏阴道环境的平衡，还会造成阴道损伤。所以，平时用温水冲洗即可。其次，尽量穿棉质透气裤，保持干爽。平时如果分泌物不多，尽量不要用卫生巾。如果你使用它们，你必须经常更换它们，以避免滋生细菌。然后一定要少吃刺激性的食物。正常情况下，人有天然的免疫系统，会自动对付这些入侵的细菌。健康均衡的饮食会让免疫系统正常运转。抗生素虽然可以杀死细菌，但是会助长霉菌的生长，所以不要滥用抗生素。最后，性生活一定要正常简单。很多阴道疾病都是通过不良的性行为传播的。如果性伴侣过多，感染特定阴道疾病的概率会增加。保持愉快的心情是提高免疫力的好方法。只有这样，免疫系统才能正常发挥作用。

总之，女性一定要注意个人卫生，定期清洗外阴，更换棉质内衣，定期消毒，不要在公共场合洗澡游泳，以免感染细菌。当外阴出现瘙痒症状时，不要去挠。可以用药物清洗外阴，避免再次感染。也是为了保持愉快的心情，保证自身免疫系统能够正常工作。