要缓解晕车后的头痛，可以采用以下方法:

1.晕车后头痛可以用药物治疗，如抗组胺药、抗胆碱能药等，可以改善晕车。

2.按摩。可以用指尖按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，可以很好的缓解晕车带来的头痛。

3.晕车头痛患者可以选择通风良好的地方休息，放松心情，也起到缓解的作用。

4.下次乘车前选择前排位置，打开窗户，让室内外空气流通，也能缓解头痛。