色盲是一种先天性疾病。许多人天生色盲。矫正后也没有什么好的效果。他们分辨颜色的能力很差，分辨不出各种颜色。对他们来说，世界的颜色是不同的。其实妈妈在孕期也可以预防色盲。这个时候饮食要调理好，生出来的宝宝才会健康，不会有色盲。那么，色盲的预防要从饮食开始，平时多。

1、

多吃含维生素A的食物可以预防色盲。维生素A是人体必需的元素。没有土元素，眼睛会生病，干眼症，角膜炎。为了防止色盲，你应该多吃含维生素A的食物，

2、

我们还应该多吃维生素C的食物，这也可以预防色盲。如果缺乏维生素C，我们会看东西模糊，患白内障。如果有色盲，我们通常应该多吃水果和蔬菜，如含维生素C的食物，

3、

每天吃一定量的钙制品，多吃含钙食物，发育更正常。对预防色盲也是有好处的，尤其是孩子小的时候，多给孩子吃乳制品，因为乳制品中的钙含量比较高，可以预防色盲。

预防色盲，平时要多吃碱性食物，因为碱性食物最有利于身体健康，而你的身体是酸性的。多吃碱性粗粮、苹果等。可以让身体更健康，预防色盲。