如果男性出现阳痿症状，会觉得很尴尬，有时会不好意思见妻子。这种情况下，需要及时调解。平时男性要多吃富含锌的食物。多吃海鲜对男性健康有好处，有效避免阳痿的程度。男性平时多吃牡蛎，可以有效提高性功能。有时候良好的生活习惯有助于男性健康，远离阳痿。

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男人平时要有个好习惯，这样才能远离阳痿。男性平时一定要避免过度性交。长期过度性交可能会导致男性更加疲劳。有时频繁手淫也不利于男性健康。

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男人要有良好的生活习惯和饮食习惯。平时多吃狗肉羊肉对身体有好处，有效避免男性阳痿。男性平时多吃富含锌的食物，有助于提高性欲。

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男人要有好的生活节奏，平时不要熬夜，不要经常加班。平时穿衣服的也要和好。平时不要穿紧身的衣服和裤子，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物。男人最好戒烟戒酒。

上面说了，三大秘诀让男人远离阳痿等。男性要有一个好的习惯，尽量不要熬夜，这样对男性健康有好处。