怀孕第三个月，肚子又紧又硬，可以通过以下方法治疗:

1.如果是先兆流产引起的，患者可以服用保护胎儿的药物，如黄体酮胶囊、曲笛黄体酮片等。，在医生的指导下。如果症状严重，还可以及时到正规医院的妇产科进行院内流产治疗。

2.如果是宫缩不规律引起的，可以卧床改善。平时也要注意作息规律，禁止熬夜。

3.如果是孕妇情绪激动引起的，需要及时调整情绪，保持良好的心情，避免过度愤怒。