吴春波
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骨关节炎能跳舞吗
发布时间：2023-02-14
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骨性关节炎可以跳舞，但要科学适度。
适当的膝关节活动可以刺激肌肉，锻炼肌肉，从而保护关节。
但如果跳舞后过度劳累，休息2-3天膝关节仍然疼痛肿胀，说明跳舞时间过多。同时，跳舞前要做好准备，跳完舞后放松拉伸，可以更好的保护关节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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