口腔溃疡又称口腔溃疡，通常是由于平时一些不注意口腔卫生的不良饮食习惯，或者口腔内的一些炎症引起的。口腔溃疡严重的话，连正常吃饭都会有问题，所以不能忽视这种严重的现象。下面是一些预防口腔溃疡的小方法。

1、

首先要注意口腔卫生。口腔也是一个相对封闭的环境。如果不注意口腔卫生，会滋生很多细菌，增加口腔溃疡的可能性。

2、

其次，饮食上要少吃辛辣刺激的食物。如果你吃太多这些食物，你很容易生气。如果你生气了，你的口腔可能有一些炎症，所以要尽量避免。

3、

要改变不良的生活习惯，抽烟喝酒对我们的口腔溃疡不好，会刺激口腔黏膜。所以要少抽烟少喝酒，平时要保持充足的睡眠和水分一定要补充。